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A veces, sanar no se trata de olvidar el pasado, sino de verlo con otros ojos, desde la madurez, la comprensión y el amor propio. Solo al comprender qué heridas aún están abiertas, puedes evitar repetir patrones que te limitan. Solo al mirar hacia atrás con amor y claridad, puedes trazar un nuevo camino con más seguridad.

Escuchar a nuestro yo interior no es algo místico ni complicado. Es volver a conectarnos con lo que sentimos, necesitamos y deseamos en lo profundo. Es dejar de vivir desde el deber y comenzar a vivir desde la verdad interna. Porque implica dejar de complacer y empezar a priorizarte.

Hay momentos en los que no entendemos por qué reaccionamos de cierta manera: nos sentimos desbordad@s, ofendid@s, desconfiad@s, a la defensiva… como si todo fuera una amenaza. Lo que muchas veces ocurre es que no estamos respondiendo al presente, sino a heridas del pasado que aún no han sanado. Y cuando actuamos desde esas heridas, lo hacemos con miedo, con desconfianza, con resentimiento. Terminamos alejando lo que más deseamos: amor, conexión, paz.